淮北市邮政工会开展“阳光心态 心理减压”培训活动

       10月14日，淮北分公司工会邀请上海外部心理学专家姚瑶老师进行“阳光心态 心理减压”授课，此次授课是为了让进入旺季跨赛的金融从业人员有更好的心态面对压力，管控好压力下的情绪以及对压力下情绪的疏导，姚瑶老师以真实的案例和现场互动的模式进行授课，现场引导参训人员换个视角看压力，要在工作中把负性情绪转化为正性情绪，要做具备使命感的人，不断从压力和挑战中找到意义，引领自己，为自己负责，坚守、践行，并不断提升自己的能力。 通过此次培训，相信我们的员工有能力管理好自己的情绪和压力，把握好自己的角色，爱岗敬业，为企业发挥出自己更大的人生价值。