龙岩市分公司开展“释放压力 轻松前行”心理健康关爱活动

　　为落实市分公司2024年度为职工办实事项目，提升职工生活品质，促进职工身心健康全面发展，9月6日下午，市邮政工会在邮政大楼三楼会议室开展“释放压力 轻松前行”职工心理健康关爱活动。此次活动邀请了国家二级心理咨询师、龙岩市第三医院心理咨询科副主任刘茂锋老师，金融、寄递、邮务板块一线员工、团员青年共60人参加。活动在品味下午茶的轻松氛围中拉开了序幕。“自古人生何其乐，偷得浮生半日闲”，大家放慢了忙碌的节奏，共同品味下午茶，共话理想和远方，尽享片刻神驰。随后在刘茂锋老师的带领下开展趣味横生的素质拓展活动，大家摩拳擦掌，蓄势待发。活动先是以“动作一致”游戏开场，大家跟随口令做出指定动作，考验了大家的反应能力和动作整齐程度。随后活动将大家随机分为5组进行小组PK,“大风吹”、“桃花朵朵开”，“蛟龙出海”“雨点变奏曲”等游戏节目。通过“微风轻轻吹”、“小雨拍拍”、“狂风暴雨”等天气变化为同事按摩、捶背，帮助大家缓解工作压力，放松身心。活动在大家设计自己的团队造型合影留念中落下帷幕。游戏活动后大家踊跃发言总结经验，面对临时组队的突发情况，学会遇到未知的事情如何调节心态，学会倾听、表达、明确目标和举措，凝聚团队力量，心齐则事成。此次减压活动大家尽情投入、用心参与、欢乐不断，不仅增进了彼此之间的友谊和团队合作精神，更是释放了压力，共享了快乐。活动结束后，大家纷纷表示：此次减压活动让身心都得到放松，不仅缓解工作压力，还结识很多新同事，增强员工之间的沟通交流，提升了凝聚力，激发全体员工锐意进取的精神，为今后的工作注入了新的动力。  下一步市邮政工会将围绕提升工会工作的服务水平，持续为员工谋福利，提升员工的幸福感、归属感，助力企业高质量发展。(福建邮政工会)