广西邮政工会“幸福家庭，助力职场”疏导缓解压力专题讲座在南宁公司落地试讲

　　为了疏导企业员工的压力，让员工正确地管理自己的情绪，提升自我调节能力，促进员工身心健康和幸福感的提升，广西邮政工会非常关心邮政员工的身心健康，于10月12日下午在南宁公司开展“关爱员工”缓解压力专题讲座。

　　此次讲座内容丰富、生动有趣，体现了公司对广大职工的身体健康的关爱，课堂上以缓解压力为主，以健康知识常识为普及，用图文并茂的课件、生动典型的事例和通俗易懂的语言及互动的形式展开，现场气氛十分活跃。有效地缓解员工的精神压力、心理压力和工作压力，学会了自我放松和减压的有效方法，为今后更好地工作、生活提供帮助，以阳光的心态面对未来。

　　通过本次的知识讲座活动，员工学到了更多关于阳光心态和情绪掌控的知识，学会解压自调控、自我放松，自我缓解，以更阳光健康的心态面对今后的工作、生活。