永州市邮政工会举办职工健康知识讲座

　　为进一步提升企业职工的健康意识和健康水平，普及科学健康的生活方式，营造一个更加健康、积极的工作环境，提升员工的幸福感和工作效率。2024年10月31日下午，永州市邮政工会举办了以“阳光心理 .健康人生”为主题的健康知识讲座。本次讲座邀请永州市中医医院医学专家主讲和示范，采取现场和视频直播的方式，全市近600名职工参与。

　　首先，大家一起跟做了中医健身“八段锦”操，简单优美而富有内蕴力的八个动作，通过肢体动作、呼吸和意念的协调配合，达到拉伸筋骨、疏通经络、调节情绪、改善睡眠、增强体质的作用。然后，肿瘤科主任给大家带来了一堂生动又实用的健康知识讲座：《各种结节的预防和治疗》，让大家了解了各种结节的形成和诱因，以及防治窍门等。她还指出，只有保持健康的生活方式，才能有效预防和降低各种疾病的发生，提高生活质量和工作效率。接下来又让大家现场体验了把脉、施针治疗、艾灸、刮痧、火龙罐等中医项目，每一个场面都异常热烈火爆。

　　此次职工健康知识讲座的成功举办，不仅加强了企业与友好单位的合作联系，也增进了职工们对各种健康知识的了解，提高了职工们的健康意识和健康水平，为企业的高质量发展做出更多贡献。