新乡市邮政工会举办2024年职工秋冬健康知识讲座

　　11月1日下午，市分公司在501会议室举办2024年职工秋冬健康知识讲座。来自各单位、各部门110余名职工参与收听了本次讲座。

　　本次健康讲座专门邀请新乡市第二人民医院中医全科主治医师付忠玉进行授课。付忠玉医师从日常吃穿住行切入，围绕“起居调养、饮食调养、运动调养、保健调养”四个方面，深入浅出地讲解秋冬季节养生要点，为与会人员奉献了一场生动活泼的健康养生课程。在授课过程中，付忠玉医师信手拈来中医经典和民间谚语，让大家切身感受到中医药文化的博大精深和老祖宗的养生智慧；特别是针对秋冬季节常发疾病，付忠玉医师结合中医理论和个人临床经验详细讲解预防和应对措施，帮助大家树立正确的健康观念，让每一位听众有所感悟、有所收获。

　　讲座还设置了八段锦练习和职工提问环节。付忠玉医师现场教练八段锦，对每一个动作拆分讲解并亲身示范。付忠玉医师劝告大家要关注健康问题，他说：“我们大部分人上有老下有小，工作也很忙，很多人颈椎、腰椎都不好，所以希望每天早晨抽出两分钟时间给自己，练习这套老少皆宜的八段锦，对身体健康非常有好处。”一套八段锦打完，很多人额头微微出汗，充分起到了松散筋骨、消除疲劳的效果。

　　随后，职工们面对面向付忠玉医师提出自己的健康困惑，付忠玉医师知无不言、言无不尽，甚至又为大家贡献了另外一堂“中医体质辨识”课。1个多小时的授课结束后，职工们还意犹未尽，围着付忠玉医师问诊把脉，付医生依然是有问必答、有求必应，悉心为大家作中医健康指导。他的授课风格和医者仁心赢得大家一致认可，整个授课过程中不时响起发自内心的阵阵掌声。

　　本次健康知识讲座内容丰富，且针对性强、实效性强，不仅进一步丰富了职工业余生活，满足了职工对秋冬养生的健康需求，而且营造了积极工作、快乐生活的健康氛围，获得职工们一致好评，为企业的高质量凝聚了人心、汇聚了动力。（河南省邮政工会）