南昌邮区中心工会开展八段锦健身教学活动

　　为进一步丰富干部职工的文体生活，促进身心健康，形成崇尚健康文明的生活方式的良好氛围，近期，南昌邮区中心工会组织开展了八段锦健身教学活动，干部职工共计20余人参加。

　　活动邀请了华东交通大学体健学院武术教师、民传与体操教研室副主任、全国武术锦标赛冠军、国家健将级运动员、江西省健身气功裁判员吕大伟老师讲授八段锦培训。

　　教学现场，吕大伟老师通过示范，详细讲解了每一个动作的掌握要点，直观地展示了八段锦的神韵和魅力。职工们全神贯注，认真聆听讲解，仔细观摩示范动作，并积极地进行模仿练习。职工们热情高涨，学习氛围浓厚，在一招一式的练习中，逐渐领略到八段锦的精妙之处。

　　通过此次活动，让职工们明显感受到八段锦对身体的调节作用，既了解了中国传统文化的博大精深，又学会了一种简便易行的健身活动。大家表示，要将八段锦健身功法融入日常生活，以更加健康的体魄、更加饱满的精神状态投入工作中，为南昌邮区中心高质量发展贡献力量。（江西省邮政工会）