邮储银行宁波分行工会举办职场压力管理心理讲座

　　为满足广大职工日益增长的心理健康需求，提升职工的心理调适能力，缓解工作压力，维护职工的健康权益，充分发挥工会组织桥梁纽带作用，营造积极向上的企业文化。近日，宁波分行工会举办了职场压力管理心理讲座，来自分行各基层工会的干部职工通过线上线下模式积极参加，共同聆听心灵盛宴。

　　此次讲座邀请国家级心理咨询师、宁波市第一医院心身科主任的季蕴辛医生为大家授课，讲座以“与压力共舞,享快乐生活”为主题，用通俗易懂的语言，结合生活中的实际案例，深入浅出地为职工们剖析了压力产生的源头、适应阶段及应对技巧，内容丰富，贴近生活，针对性、实用性强，得到了大家的一致好评。

　　通过此次讲座，科学引导中心职工在日常工作生活中培养良好的情绪调控能力，学会疏解压力方法。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将更加注重自身的心理健康，正确面对压力，将压力转化为动力，以健康积极的心态面对各种挑战和困难。