东莞市分公司积极筹办“心有阳光 健康相伴”心理培训活动

　　为有效舒缓基层一线员工长期积累的工作压力、全面强化队伍建设并显著提升团队凝聚力，东莞市邮政工会以“温暖服务季” 活动为契机，积极筹备“心有阳光 健康相伴”心理培训活动。

　　培训以活力满满的 “拍拍操” 和 “我们是最棒的” 破冰游戏开场，瞬间打破员工间的隔阂，激活现场氛围。随后围绕 “我的 2024：年度字、年度词”“现代人怎么了”“创造积极环境的方法”“让自己更幸福的方法” 这四个紧密关联员工生活与工作实际的重要部分有序展开，借助现场提问、互动体验、DISC 测试等丰富多样的教学手段，员工们不仅学会了如何接纳他人情绪、有效调节自我情绪以及与不同类型的人进行高效沟通，更深刻领悟到在日常工作和生活中运用积极思维进行自我修炼的重要性，进而懂得感恩，在内心深处找寻到恒久的希望与幸福。

　　此次 “减压赋能‘心’力量” 的培训活动取得了圆满成功，赢得员工广泛好评，有力促进员工将个人价值与企业使命紧密融合，激励员工坚守 “人民邮政为人民” 的宗旨，全力投身邮政事业。